Che cos'è la rigenerazione?Aggiornato a year ago

La rigenerazione del corpo dipende dallo stress e dal recupero. Nel corso del tempo si verificano diverse situazioni di stress, come il lavoro, lo stress, lo sport, la mancanza di sonno e l'alimentazione scorretta. Affinché questi stress non portino a un uso eccessivo del corpo, è necessario adottare misure adeguate, come sonno sufficiente, giorni di riposo, esercizi per ridurre lo stress, dieta sana, vacanze, ecc. Questi stress e riposi sono misurati dallo stato di rigenerazione. Grazie alla calibrazione individuale, lo smartwatch Bugatti è in grado di indicare il grado di stanchezza o di recupero del corpo. Sull'orologio si possono vedere le ultime 24 ore, nell'app si possono vedere tutti i dati.