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Was ist Regeneration?Aktualisiert 2 years ago

Die Regeneration des Körpers hängt von Belastung und Erholung ab. Im Laufe der Zeit erlebt man verschiedene Stresssituationen wie Arbeit, Sport, Schlafmangel und falsche Ernährung. Damit diese Belastungen nicht zu einer Überbeanspruchung des Körpers führen, sind entsprechende Maßnahmen wie ausreichend Schlaf, Ruhetage, stressabbauende Übungen, gesunde Ernährung, Urlaub etc. erforderlich. Dank individueller Kalibrierung kann dir deine Bugatti Smartwatch sagen, wie erschöpft oder erholt dein Körper ist. Auf der Uhr sieht man die letzten 24 Stunden, in der App sieht man alle Daten.

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