Was ist die HRV?Aktualisiert 2 years ago
Die Herzfrequenzvariabilität (auch HRV genannt) ist die Fähigkeit des Organismus, die Abfolge der Herzschläge optimal anzupassen und damit eine bestmögliche Durchblutung des Organismus und den notwendigen Bedarf an Sauerstoff und anderen Nährstoffen zu ermöglichen.
- Variabler Herzschlag: Zeichen für guten Zustand / gute Funktionen
- Starre Schlagfolge: Zeichen für hohe Belastung / schlechte Funktionen.
Für eine detailierte Erklärung, besuchen Sie bitte unseren Blogbeitrag "HRV - Alles, was Sie wissen müssen"